Zelfzorg en veerkracht begint bij tijd voor jezelf

14 april 2026

Zorgen voor anderen zit in ons DNA.

Elke dag opnieuw staan we met volle overtuiging klaar voor bewoners, collega’s en families. Dat doen we met warmte, betrokkenheid en een hart voor zorg.

Maar om diezelfde energie te kunnen blijven geven, is het net zo belangrijk om óók goed voor jezelf te zorgen. Want wie zich goed voelt, kan het beste van zichzelf blijven schenken.

Om medewerkers te ondersteunen in hun zelfzorg en veerkracht, organiseerden we afgelopen najaar een eerste kennismaking met klankschalen en yoga. Uit de bevraging achteraf bleek dat deze momenten heel positief en echt deugddoend werden ervaren. Bovendien was er een honger naar meer van dit soort activiteiten.

Daarom bundelden we krachten om in het voorjaar 2026 een splinternieuw programma samen te stellen onder de noemer ‘Zelfzorg en veerkracht begint bij tijd voor jezelf’.

Een warme uitnodiging om even stil te staan, te vertragen, op adem te komen en bewust ruimte te maken voor… jezelf. In de eerste helft van 2026 organiseren we elke maand een laagdrempelige activiteit waarbij onze werknemer centraal staan. Geen prestatiedruk, geen verwachtingen – wél een uurtje waarin ze kunnen experimenteren, ontspannen en ontdekken wat hen helpt om op te laden.

Elke maand wordt een ander thema onder de aandacht gebracht, waarin rust, beleving, zelfzorg en veerkracht steeds centraal staan. Zo komen er onder andere ademhalingstechnieken, klankschalen en mindfullness aan bod. Bovendien is dit programma volledig gratis voor alle medewerkers.